Apertura. Revista de innovación educativa‏

Cory Daphne

Resumen biográfico

Aqueles que mantiveram um diário de comida registrando tudo que comiam e bebiam por seis dias perderam dobro do peso que aqueles que não mantiveram um diário da refeição. Além disso, pesquisas sugerem que postura de controlar a sua ingestão de comidas por si só pode aumentar seus esforços para perder peso.

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