Cory Daphne
Resumen biográfico |
Aqueles que mantiveram um diário de comida registrando tudo que comiam e bebiam por seis dias perderam dobro do peso que aqueles que não mantiveram um diário da refeição. Além disso, pesquisas sugerem que postura de controlar a sua ingestão de comidas por si só pode aumentar seus esforços para perder peso. |