Stanton Jannette
| Resumen biográfico |
Llamamos alimentos energeticos a cualquier tipo de alimentos o sustancias nutritivas que tienen una alta capacidad de aportarnos la energia que nuestro sistema precisa para efectuar de manera optima cualquiera de las funciones y tareas de nuestro dia a dia.La energia suministrada por los nutrientes se obtiene a traves de un acto de oxidacion del alimento. Son los propios nutrientes que integran cada alimento concreto los que determinan la distincion entre estos a nivel de energia, y sera fruto de la cantidad de proteinas, grasas y azucares que cada uno de ellos contenga en sus propiedades.En todo momento hemos de tener en consideracion que toda contribucion que hagamos en demasia es malo, puesto que la energia restante tiende a acumularse en nuestro cuerpo en forma de materia grasa, ocasionando problemas en la salud.Entre las verduras que mas cantidad de energia podrian aportarnos mencionamos la lechuga, la cebolla y el ajo. Dentro de la fruta, los albaricoques, las ciruelas y los aguacates. |
Apertura vol. 16, núm. 1, abril - septiembre 2024, es una revista científica especializada en innovación educativa en ambientes virtuales que se publica de manera semestral por la Universidad de Guadalajara, a través de la Coordinación de Recursos Informativos del Sistema de Universidad Virtual. Oficinas en Av. La Paz 2453, colonia Arcos Sur, CP 44140, Guadalajara, Jalisco, México. Tel.: 3268-8888, ext. 18775, www.udgvirtual.udg.mx/apertura, apertura@udgvirtual.udg.mx. Editor responsable: Alicia Zúñiga Llamas. Número de la Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título de la versión electrónica: 04-2009-080712102200-203, e-ISSN: 2007-1094; número de la Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título de la versión impresa: 04-2009-121512273300-102, ISSN: 1665-6180, otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Número de Licitud de Título: 13449 y número de Licitud de contenido: 11022 de la versión impresa, ambos otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Responsable de la última actualización de este número: Sergio Alberto Mendoza Hernández. Fecha de última actualización: 22 de marzo de 2024.