Garrigan Avelina
Resumen biográfico |
Nem todas as seres humanos precisam de dietas drásticas para emagrecer porque algumas nem sequer precisam de perder muito peso. A prescrição para perder peso com bem-estar é se alimentar com maneira adequada e manter uma rotina de exercícios físicos. Enquanto há dietas que indicam alimentação a cada três horas, na dieta japonesa é quase impossível pular refeições (por já serem poucas ao data), porém é importante ressaltar esse cuidado. |